Бальные танцы

• Возраст:от 2 лет
• Продолжительность :1 - 2 часа
• Подробнее

 ЛФК (Лечебная Физическая Культура) — это метод профилактики, реабилитации и лечения различных заболеваний. В основе ЛФК лежит одна из главных биологических функций организма — движение, как основной стимулятор роста, развития и формирования организма.
Упражнения с мячом помогает и разрабатывает стопу и помогает убрать плоскостопие.

Годовая двигательная программа для формирования правильной осанки на основе сенсомоторных координаций для детей дошкольного возраста.

   Данная программа нашего частного детского садика посвящена реализации сенсомоторного развития детей дошкольного возраста с помощью средств физического воспитания. Кроме этого, разработанные двигательные комплексы решают задачи интеграции шейно-тонических рефлексов, формирования правильной осанки, рефлексов походки, развития физических качеств, навыков работы с различными предметами и на гимнастических снарядах.

   Программа состоит из нулевого занятия – врачебно-педагогического контроля, девяти обучающих комплексов. Комплекс включает в себя части: подготовительную, основную и заключительную, состоит из 4-6 занятий, требующих повторения. Смена одного занятия другим зависит от того, насколько быстро дети овладевают материалом, используется принцип – от простого к сложному. В конце занятий проводятся обучающие игры для закрепления, совершенствования техники выполнения движений с предметами, на развитие определенных физических качеств. А также дается упражнение бэби-йога. Гимнастические предметы могут быть заменены, при этом структура упражнений и основное значение комплексов нарушены не будут.

Упражнения с большими мячами укрепляет спину и помогает и укрепляет мышцы,и держит их  в тонусе.

Основные задачи

1.Содействие нервно-мышечному развитию. Оптимизация сенсомоторной деятельности. Отработка сбалансированности работы обоих полушарий головного мозга.

2.Формирование оптимального двигательного стереотипа статики и динамики, двигательных умений, навыков, физических качеств. Отработка характерных форм движений.

3.Нормализация мышечного тонуса для формирования правильной осанки.

Упражнения с гимнастической палкой откорректируете осанку, укрепите мышцы спины и рук, разовьёте подвижность суставов.

Предлагаемая программа включает в себя не только формирование мышечного корсета, осанки, развитие определенных физических качеств, умений, но и условия для нервно-мышечной, телесной интеграции, что позволяет ребенку улучшить его способность адаптации в пространстве, лучше ощущать в нем свое тело, быть готовым к взаимодействию с окружающими предметами, к общению с людьми, к обучению.